الامتنان سحر و معجزات 💚💙💜

الامتنان سحر و معجزات .....

ان اردت ان تكون فى معية الله  و حفظه و رعايته (تواصل مع مصدر كل الطاقات ) اغلب الوقت و فى اى وقت شئت  فعليك بالامتنان..
ان اردت ان تحافظ على النعم التى تتنعم بوجودها فى حياتك.. فعليك بالامتنان...
فقيد النعم شكرها..
بل ان أحببت أن تزيد و تكثر تلك النعم فايضا عليك بالامتنان..

"وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ...... " 

فالامتنان...
هو الشكر العميق..
هو العرفان بالفضل الجميل ..
هو الاعتراف بفضل المنعم الذى أنعم و اسبغ نعمه علينا....
هو النظارة التى ترى من خلالها كل ما هو جميل و مبهج و مفرح فى حياتك مهما كان بسيطا..
الامتنان ليس كلمات ترددها لا روح فيها او حياة و إنما طاقة تشعر بها فى كل ذرة داخل كل خلية فى جسدك بل كل كورك داخل جسدك ...

عندما تعتاد ان تعيش بالامتنان ستدرك ما اقول بل و ستجعل الامتنان عادة يومية دائمة  ...

لم أجد معلم او مرشد روحى إلا و له مع الامتنان و سحره و معجزاته طقوس و حكايات ..
فحقيقة نظرتك للحياة تختلف تماما بعد ممارسة الامتنان بشكل يومى و عن تجربة ...
و لا تتعجل فحياتك نفسها ستختلف اذا داومت على الامتنان...

اذكر هنا بعض المقولات التى تعبر عن سحر الامتنان على لسان اصحابها.....

  " الإمتنان هو الأكثر تشافياً بين جميع العواطف البشرية. فكلما عبرت عن امتنانك لما لديك ، كلما زاد احتمال أن تحصل على أشياء أكثر لتعرب عن امتنانك لها "- زيغ زيغلار

    "إن الامتنان يفتح الباب أمام ... القوة , والحكمة , و إبداع الكون. يمكنك فتح الباب من خلال الامتنان. "- د. ديباك تشوبرا

   " الامتنان هو مفتاح للبركة المقفلة." - ماريان وليامسون

   "دعونا نكون ممتنين للناس الذين يجعلوننا سعداء, فهم البستانيون السحرة الذين بفضلهم تزهر أرواحنا "- مارسيل بروست مارسيل

  " يبدأ يومي وينتهي بالامتنان." - لويز هاي

   "يمكن للامتنان أن يحوِّل الأيام العادية إلى أعياد ، و يحوِّل الأعمال الروتينية إلى بهجة ، و أن يغير الفرص العادية إلى معجزات و بركات" ويليام آرثر وارد. 

هذا غيض من فيض من مقولات لبعض المرشدين و المعلمين الروحانيين.. 

و لكن دعنى اصدقك القول... 

لا تتخيل ان الحياة ستتحول إلى اللون الوردى فى يوم و ليلة  بمجرد البدء لممارستك للامتنان ... اطلاقا 

و إنما  فى البداية نظرتك لها هى التى تختلف..
و مع الوقت حتما سيختلف واقعك... 

تركيزك على النعم و الجمال فى حياتك يجعل الحياة أجمل و اوفر يشعرك بالاكتفاء و الإمتلاء..

و  ما خبرته انا ان الامتنان يجعل أحلك الايام و أصعب الظروف تمر بسلام و هدوء نسبى...
 نهيك عما يشعرك به الامتنان من سكينة الروح و سلام داخلى عميق...

   الامتنان مستويات.... 

   برأيى ان الامتنان مستويات او مراحل /طبقات..
بمعنى ان ابسط انواع الامتنان هو للأشياء المادية البسيطة فى حياتك(ملابس معينة تشعر فيها بالراحة او بالثقة بالنفس   /ساعة بعينها لها مكانة بقلبك  /  .....)

ثم الامتنان للأشياء المادية الأكبر ان وجدت (المنزل الدافئ المريح  /الوظيفة المناسبة لك /السيارة التى تلبى احتياجاتك ...)

الامتنان لجسدك و ما يقوم به من عمليات حيوية دقيقة وفق نظام محكم انت لا تدرى عنها..

و كذلك الامتنان لاحبائك المقربين و وجودهم فى حياتك   و اصدقائك الداعمين لك/معلمين /مرشدين.... و هكذا

الامتنان للطبيعة الخلابة من سماء مرفوعة بغير عمد  و شمس دافئة ترسل لنا كل يوم اشعتها الذهبية الجميلة لتمنحنا فيتامين د من غير حول لنا و لا قوة إلى قمر فضى لامع يمنح الروح الهدوء و السكينة عند تأمله.. و أشجار...و ازهار.... و انهار.... و بحار..... و جبال.... و هكذا...

الامتنان للطقوس الروحية من مناجاة او دعاء و صلاة او تفكر و تدبر و حتى التأمل....

ثم تتدرج ( تتعمق) للامتنان للإفكار الملهمة الخلاقة المتفردة.. و النوايا الطيبة التى هى بذرة للخير..

و المعتقدات الداعمة التى تسعدك و تخدمك و تخدم أهدافك و رسالتك...
وكذلك  الامتنان للمشاعر الجميلة الإيجابية (الحب /السلام /البهجة /الوفرة /.....) التى تجعل ذبذباتك مرتفعة و من ثم تتجلى النوايا و الأهداف و الأحداث الجميلة فى حياتك...

الامتنان لروحك النقية المتصلة دائما و أبدا بخالقها و التى ترشدك و تنير طريقك دوما طوال رحلتك..

حتى تصل للامتنان لمستوى وعيك الحالى و تشكر الله عليه و انت مستمتع به...

و كلما شكرت و امتنت اكثر كلما ازدادت النعم اكثر و اكثر و هكذا..


و اخيرا...
اقترح عليك أن تجعل لك دفتر صغير بجوار فراشك تكتب فيه ما تمتن له خلال يومك...
و تدرج و تعمق كما شرحت سابقا من الأشياء البسيطة إلى الأكبر..
اكتب بمشاعر حلوة يملؤها الامتنان...
فهذا الدفتر كنزك الثمين ... عد اليه متى ما احتجت ذلك...

و دمتم بكل حب 💙💜💚