D & A

الامتنان سحر و معجزات ..... ان اردت ان تكون فى معية الله  و حفظه و رعايته (تواصل مع مصدر كل الطاقات ) اغلب الوقت و فى اى وقت شئت  فعليك بالامتنان.. ان اردت ان تحافظ على النعم التى تتنعم بوجودها فى حياتك.. فعليك بالامتنان... فقيد النعم شكرها.. بل ان أحببت أن تزيد و تكثر تلك النعم فايضا عليك بالامتنان.. "وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ...... "  فالامتنان... هو الشكر العميق.. هو العرفان بالفضل الجميل .. هو الاعتراف بفضل المنعم الذى أنعم و اسبغ نعمه علينا.... هو النظارة التى ترى من خلالها كل ما هو جميل و مبهج و مفرح فى حياتك مهما كان بسيطا.. الامتنان ليس كلمات ترددها لا روح فيها او حياة و إنما طاقة تشعر بها فى كل ذرة داخل كل خلية فى جسدك بل كل كورك داخل جسدك ... عندما تعتاد ان تعيش بالامتنان ستدرك ما اقول بل و ستجعل الامتنان عادة يومية دائمة  ... لم أجد معلم او مرشد روحى إلا و له مع الامتنان و سحره و معجزاته طقوس و حكايات .. فحقيقة نظرتك للحياة تختلف تماما بعد ممارسة الامتنان بشكل يومى و عن تجربة ... و لا تتعجل فحياتك نفس

HI, in our previous chat we had explained what we need to think about the YES and the NO . Moreover, we talked about when we retract from saying an explicit NO. You can revert back to out chat here:  Say No, Even without a voice or a gesture. Today, we shall explore more on the NO. But this time we will talk about situation when we don't catch that a NO is needed. This usually happens when we are not fully aware of the situation we are in. This happens when: We don't consider that this subject will affect us We are in the autopilot mode The later is the easier to explain so we shall start chatting about. Do we have an autopilot mode? Yes, And, it is very important to our safety and everyday life in many ways. Many of our reactions to an emergency situation are auto responses as when we press the car brakes, step aside, lower our head or quickly move our hand from a hot surface. If you think about any of these situations you can't really tell how this action was initiated an

صناعة واقع جديد.. او خلق حياة تشبهك.. او عش واقع استثنائى او ...   اعتقد ان كثير منا من المهتمين بالتنمية الذاتية و الوعى  قد سمع بمثل هذه المصطلحات  كثيرا فى الأعوام الأخيرة... فى هذه الرحلة احب ان اشارككم ما خبرته و عيشته مع صناعة واقع جديد ... دعونا ننطلق... ما هو الواقع؟؟       الواقع(بحسب منهج الدكتور صلاح الراشد) و بمعادلة بسيطة: زمان + مكان  + ظرف + طاقة = واقع و بطبيعة الحال فإن التغيير فى أحد هذه المكونات (الزمان /المكان /الظرف /الطاقة)  يغير ناتج او محصلة المعادلة ( الواقع ).... دعنى أوضح لك.. ارجع بذاكرتك  الى الوراء  خمس سنوات أو أكثر و تذكر واقعك فى الماضى حتما ستجد به اختلافات عما تعيشه الآن خصوصا ان كنت صغير السن ( و ذلك حسب خياراتك وفق معادلة الواقع  فى هذا الوقت) ... _فماذا يعنى التغيير فى الزمان   ؟؟؟      قد يبدو لوهلة انه لا مناص و لا مفر من المضى قدما فى الزمن فى اتجاه المستقبل و لا يوجد طريقة واضحة للرجوع الماضى.. و هذا صحيح تماما.. و لكن ما خبرته و وعيته انك تستطيع تغيير خياراتك السابقة فى وقت مضى و هذا يساعد كثيرا فى شعورك انك قائد لرحلت

Well, it seems a little bit weird, If no no one is going to hear me saying NO, to whom should I say NO??? or, why should I say it in the first place??? We need to answer Two (2) questions: Why we say No? Why we won't explicitly say it in some situations?  Why we say NO? We say No as a reply or as a reaction. As a reply we say it in return of Can you..? Would you...? Do you....? Are you....? The last two questions are interrogative i.e. trying to pull some information from you or imposing some answers. When you are aware of the question and have some feeling toward its intention, then you take a deep breath, create a gap and then, try to figure out the best answer.  The other time we say NO is when we express our astonishment that is coming from our disbelieve. Some quickly NO shots are part of our defense mechanism. A Yes, is not an easy answer even. It implies a commitment or a declaration. However, You can make it conditional to create an escape as when you say: Yes, but, when th

_هل تسمح لنفسك ان تعيش حياتك كما تحب؟ ؟   حياة بسيطة.. حياة معقدة.. فى مدينة كبيرة صاخبة مزدحمة  او فى مزرعة هادئة .. على شاطئ البحر و رائحته المنعشة  أو فوق قمة جيل و هواءه العليل... لا يهم المهم انك تحب مكان معيشتك و تستمتع بنمط الحياة فيه... او على الأقل اسمح بوجود حياة تحبها حتى لو فى خيالك و اجعل لها نصيب من نواياك.. فحتما ستتجلى يوما ما.. _هل تسمح لنفسك ان تعيش حياة تشبهك؟؟  وفق رغبتك انت و ما يناسبك  و بحسب معتقداتك و قيمك الحاكمة.. مهنة تستمتع بها.. علاقات داعمة محبة.. نجاحات ترضيك و تطورك.. إيقاع حياة مريح بالنسبة لك... _هل تسمح بأن تعبر عن مشاعرك (السلبية و الإيجابية) فى وقتها و كما هى دون تدخل منك؟؟  خارجك يعكس داخلك لا ترتدى قناع يخفى ما تشعر به.. فلا تكبت مشاعرك و لا تتجاهلها او تقاومها.. _هل تسمح برحيل المشاعر المؤذية عن جسدك المشاعرى؟؟ عيش المشاعر بكل كيانك ثم اسمح لها بالرحيل للأبد.. لا تحتفظ بها لسنوات و تظل تجترها آلاف المرات حتى لا تتجسد على هيئة اكتئاب او الم جسدى او لا سمح الله مرض عضال.. (يمكنك أن تحرر مشاعرك السلبية بتمرين سيدونا او بتنظيف ا

We had being speaking for a while about the forms of communication we practice or encounter in our life from verbal to gesture to feelings. We had also examined broadcasting and direct vs indirect messaging and the communication to living and non living forms in our life. Today we need to find an answer to the question; is there a forced form of communication? Well Yes. And they are many and we deliberately force people to communicate with us and we are forced to communicate to others. In other words, not every communication is running or initiated willingly from both sides. Also, when we are pushed to stop what we are doing and to do something else, that's a forced communication.  But, when we are a part of forced communication? I will give you some examples about the interrogative or detective form: Let we start few or many years ago depending on how many years you were a colleague on the planet earth.We are not all born with the same talkative nature. At home or school we were 

الصمت تعبير عن الرضا فى بعض الثقافات.. و عن الضعف فى تقافات أخرى.. و يعتبر من فضة اذا كان الكلام من ذهب.. كما يعتبره البعض رمزا  للقوة و الثبات الانفعالى..  الصمت (الصوم) اتقنه الأنبياء و الصديقين و المفكرين و المعلمين... "انى نذرت للرحمن صوما فلن اكلم اليوم انسيا" السيدة مريم العذراء و كذلك سيدنا زكريا و سيدنا إبراهيم و سيدنا موسى و سيدنا محمد عليهم الصلاة و السلام أجمعين.. و ما من مفكر او معلم روحى إلا و له خلوات و اوقات للصمت (بودا /لاوتزو ..).. مهما كان مفهوم الصمت او طريقة ممارسته المتداولة  فى الوعى الجمعى فلك مطلق الحرية ان تتبنى اى منها او تجد لنفسك مفهومك الخاص و طريقك الخاص .. هنا أشارك معك مفهومى و خلاصة تجربتى مع الصمت او بالأحرى فن الصمت... اعتبره فن لان  الصمتَ مهارة تحتاج بعض الوقت  للتدريب و المثابرة عليها حتى تتقنها...  و انا هنا لا أتحدث عن صمت الكلام (يعتبر مرحلة أولية) فقط و إنما صمت الأفكار الذى هو أعلى و أجمل..  إلى أن تصل إلى الصمت المطلق (الفراغ) فلا تشعر بجسدك و لا أفكارك و لا مشاعرك و لا من انت (نوعك /جنسيتك /عرقك /دينك /مهنتك /او اى هو